Zoomを使ったオンラインピラティス6月24日・28日開催　初心者も歓迎【金沢話題】

自宅でピラティスができる「オンラインピラティス」を金沢市スポーツ事業団が開催します。

「オンラインピラティス」では、web会議システム「Zoom」を利用します（ダウンロード方法）。インストラクターはFTP認定ベーシックマットピラティスインストラクターの中嶋佳奈恵さん。

「オンラインピラティス」は2コースから選べます。1日使った筋肉をほぐし、身体を整え睡眠の質を上げる「おやすみピラティス」は6月24日（金）20時～21時、 体幹の歪みに注目し、身体を動かして姿勢を整える「ゆったりストレッチピラティス」は6月28日（火）10時～11時に開催されます。どちらも、ピラティス初心者でも参加できるやさしい内容とのこと。

料金は700円、各コースは先着12名で、定員になり次第受付は終了。性別問わず参加できます。「かなざわスポーツねっと」のホームページの専用申込フォームから6月16日までにお申し込みください。

今年の北陸の梅雨入りは6月半ばが予想されています。外で運動しにくい季節がもうすぐやってきますが、「オンラインピラティス」への参加を機会に、自宅で無理なく体を動かす習慣がつけられるといいですね。